Zgibka v Sežani vabi na jogo za otroke, najstnike in odrasle

Se spogledujete z jogo? Želite na tečaj joge vpisati svoje otroke ali najstnike, ki bi med uro joge imeli priložnost za sprostitev, umiritev?

Ure joge so pri nas v Sežani primerne za vse. In joga bo v prav vseh, naj gre za otroke, najstnike ali odrasle, prebudila sposobnost, da se naučijo poskrbeti za svoje telo in svoj um.

Zakaj je priporočljivo izvajanje joge?

• Ublaži bolečine

• Odpravi tesnobo in zmanjša stres

• Napolni z energijo

• Spodbuja samozavedanje

• Izboljša ravnotežje in koordinacijo telesa

• Uči vztrajnosti, koncentracije

• Omogoča, da občutimo radost, ljubezen in srečo

• Med jogo so aktivirane vse mišice, sklepi in vsi glavni notranji organi

Kdaj in kje potekajo vadbe joge v Sežani?

Joga studio, kjer ste dobrodošli otroci, najstniki in odrasli, poteka v počitniški hiški Tmbin’s Barn na naslovu Povir 62, Sežana.

Organiziramo redne vadbe joge, urnik spremljajte na našem Facebook profilu ali nas enostavno pokličite oziroma nam pišite. Ob tem preverite tudi prosta mesta, saj joga poteka v manjših skupinah. Tako lahko zagotovimo pravilno izvajanje jogijskih tehnik in individualen pristop.

Za tiste, ki si želijo z jogo spoznati sami, so na voljo individualne ure. Potekajo po dogovoru, v največji meri se poskusimo prilagoditi vašemu urniku.

1x mesečno organiziramo tudi tematske delavnice, prav tako se nam lahko pridružite na kakšnem joga oddihu. Udeleženci jih vedno pohvalijo, ker so edinstveni.

Zakaj bi na jogo pripeljali otroke in najstnike?

Joga morda ni običajna otroška ali najstniška aktivnost, kar pa ne pomeni, da zanje ni koristna. Če se kot odrasli ukvarjate z jogo, že poznate vse njene prednosti in verjetno bi jih želeli z veseljem prenesti tudi na svoje najmlajše. Pri tem vam v Sežani z veseljem pomagamo in organiziramo tečaje joge, prilagojene njim - njihovi starosti, sposobnostim itd.