Osebno trenerstvo in manualne terapije Slovenija

Pri Move Smart, Mario Lamešić s.p. v proces fizične vadbe vnašamo inovativen in strokoven pristop. Naše osebno trenerstvo in manualne terapije v Sloveniji predstavljajo celovit sistem rehabilitacije in optimizacije človeškega gibanja.

Mario Lamešić s svojo metodo dela združuje znanja s področja:

• biomehanike,
• klinične somatike,
• kiropraktike
• in rehabilitacije hrbtenice, kar posameznikom omogoča, da ponovno vzpostavijo stik s svojim telesom in odpravijo vzroke za bolečine, namesto da bi zgolj prekrivali simptome.

Sodoben življenjski slog brez kančna dvoma škoduje našemu telesu. Ure in ure preživimo v prisilnih držah - v avtomobilih, pisarniških stolih in na kavčih, kjer naši sklepi in mišice ne opravljajo nalog, za katere so bili evolucijsko ustvarjeni. Rezultat takšnega načina življenja so zakrčene mišice, porušena telesna drža, kronične poškodbe in izguba osnovnih telesnih funkcij. Pri tem lahko pomagajo naše storitve, kot sta osebno trenerstvo in manualna terapija v Sloveniji.

Številni rešitev iščejo v dragi tehnologiji, masažnih pištolah ali celo operacijah, vendar podjetje Move Smart opozarja, da je rešitev pogosto v preprosti vrnitvi k osnovam.

Naše osebno trenerstvo in manualne terapije v Sloveniji vas naučijo gibati se pametno, ne s silo. Gibanje je umetnost in ta umetnost se začne pri razumevanju biomehanike lastnega telesa.

Post-rehabilitacijska vadba z osebnim trenerjem v Sloveniji

Naša ponudba - osebno trenerstvo in manualne terapije v Sloveniji, je zasnovana po stopnjah, da lahko pomagamo vsakomur:

• osnovna brezplačna ponudba: za začetek vam nudimo kratek kviz za prepoznavo težav, video vaje, PDF programe, tehnike mobilizacije in koristne informacije o pravilni vadbi;
• nadaljevalni programi: poglobljena obravnava specifičnih težav z video vsebinami in strukturiranimi treningi;
• celostna podpora in mentorstvo: individualno spremljanje vašega napredka, tedenski načrti in svetovanje;
• individualni treningi v živo: neposredno delo z Mariem Lamešićem, kjer se osredotočimo na vaše specifike in pravilno izvedbo vsakega giba;
• sestava jedilnika: ker je regeneracija ključna, vam po dogovoru pomagamo urediti tudi prehranske navade in vnos potrebnih dodatkov.

Z metodo DNS (dinamična nevromuskularna stabilizacija) in bogate lastne izkušnje je Mario pomagal že številnim strankam pri težavah, kot so hernija diska, skolioza ter porušeni gibalni vzorci, ki vodijo h kroničnim bolečinam.

Če vas torej zanimajo programi, ki vključujejo osebno trenerstvo in manualne terapije (Slovenija), vas vabimo, da stopite v stik z nami!

Strokoven manualni terapevt Slovenija

Cilj naših programov je, da gradite moč od temeljev k vrhu - od stabilizacije trupa do funkcionalnosti vsakega sklepa posebej. To je pot, s katero lahko:

• preprečite potrebo po operacijah,
• znatno zmanjšate bolečine
• in ponovno zaživite aktivno, svobodno življenje brez omejitev. 

Naše osebno trenerstvo in manualne terapije v Sloveniji so primerne za otroke, mladostnike in odrasle, saj se lahko vsi, ne glede na našo starost, v določenem obdobju ujamemo v zanko poškodb.

Mario Lamešić kot izvajalec verjame, da se moramo naučiti gibati pametno, da bi zaščitili svoje telo pred ponovitvami poškodb v prihodnosti. Mobilizacijske tehnike in specifične kardio vaje v kombinaciji z manualno terapijo, kot je kiropraktika, ustvarijo sinergijo, ki hrbtenici in sklepom povrne prvotno gibljivost. Ko razumete, kako vaše telo deluje kot celota, postane vadba varna in funkcionalna. Ne gre le za to, koliko teže lahko dvignete, temveč kako to težo obvladate s svojo biomehaniko.

V podjetju Move Smart ne prodajamo hitrih rešitev, ampak poglobljeno znanje in fizično transformacijo. Če ste pripravljeni prevzeti odgovornost za svoje zdravje in se vrniti k funkcionalnemu gibanju, je naše osebno trenerstvo in manualne terapije v Sloveniji prava pot za vas.

Ponovno osvojite svobodo gibanja, ki ste jo nekoč že imeli, in dovolite telesu, da se pozdravi s pomočjo ciljno usmerjene aktivnosti in strokovnih terapevtskih prijemov.

Kontaktirajte nas za več informacij!