Vadbe pilatesa Maribor

Pri Elenor, Klara Fortuna s.p. dvakrat tedensko organiziramo vadbene programe, ki poleg pilatesa vključujejo tudi elemente joge in meditacije. Če bi se radi udeležili kakovostno zasnovanih in strokovno vodenih vadb pilatesa v Mariboru, vas vabimo, da se nam pridružite!

Vadbe vodi Klara Fortuna, inštruktorica pilatesa in ustvarjalka edinstvene vadbe Body & Mind Flow, ki združuje ciljno usmerjeno gibanje, dihanje in umirjanje misli. Gre za premišljeno zasnovano vadbo, ki povezuje elemente pilatesa, joge in kratke meditacije ter ustvarja popolno ravnovesje med telesom in umom.

Naše vadbe pilatesa v Mariboru so zasnovane na različne načine, in sicer:

• Body & Mind Flow skupinska vadba,
• Body & Mind Flow za podjetja,
• online vadba.

Naše vadbe pilatesa (Maribor) se osredotočajo na kontrolirano gibanje in pravilno dihanje. S tem krepimo jedro telesa (core), izboljšujemo gibljivost hrbtenice in sklepov ter hkrati zmanjšujemo napetosti, ki se v našem telesu nakopičijo zaradi vsakodnevnega stresa.

Skupinska pilates vadba Maribor

Body & Mind Flow v obliki vadbe pilatesa v Mariboru vam bo omogočila, da:

• okrepite svoje telo in izboljšate stabilnost,
• povečate gibljivost in sprostite napetosti,
• umirite misli in zmanjšate stres,
• izboljšate držo,
• razvijete večje zavedanje telesa,
• občutite lahkotnost gibanja.

Naše vadbe pilatesa (Maribor) so zasnovane tako, da se vaše telo postopoma okrepi, gibanje postane bolj tekoče, napetosti pa se sprostijo.

Rezultat je boljše počutje, več energije in večja povezanost z lastnim telesom.

Za koga so primerne naše vadbe pilatesa v Mariboru?

• Za začetnike, ki želijo varno začeti z gibanjem,
• za aktivne posameznike in športnike,
• za vse, ki imajo težave s hrbtenico ali napetostjo v vratu in ramenih,
• za vse, ki želijo izboljšati držo in gibljivost,
• za tiste, ki iščejo notranji mir in ravnovesje.

Posebnost vadb je tudi poudarek na zavedanju lastnega telesa. Ne gre le za izvedbo vaj, ampak za zaznavanje tega, kako se naše telo giblje, diha in odziva. Prav to naredi vadbe pilatesa v Mariboru pri nas edinstvene.

Vadbe potekajo v prijetnem in sproščenem okolju, kjer si lahko vzamemo čas zase. Tempo vadbe je prilagojen posameznim udeležencem, zato je primerna za različne stopnje pripravljenosti.

Pilates z jogo in meditacijo v Mariboru

Če želite izboljšati svoje počutje, zmanjšati nivo stresa in hkrati okrepiti sve telo, so naše vadbe prava izbira.

Posebna ugodnost, ki jo nudijo naše vadbe pilatesa v Mariboru: prvi obisk je brezplačen, da lahko vadbo v miru preizkusite in začutite, ali vam skupina ustreza!

Zakaj izbrati Elenor, Klara Fortuna s.p.?

• Strokovno vodena vadba,
• individualen pristop,
• prijetno, urejeno okolje,
• celosten pristop,
• prilagodljivost glede na vaše potrebe.

Če iščete kakovostne vadbe pilatesa v Mariboru, ki vam bodo pomagale do boljšega počutja in večje notranje umirjenosti, vas vabimo, da se nam pridružite.

Za več informacij o cenah in terminih nas kontaktirajte. Vse naše kontaktne podatke najdete na vrhu te strani.

Veseli bomo, če se nam boste pridružili!