Najboljša psihoterapevtka Ljubljana

Če razmišljate, da bi poiskali strokovno pomoč pri spoprijemanju z izzivi v življenju, je pomembno, da najdete terapevta, ki mu zaupate in pri katerem se počutite varno. Najboljša psihoterapevtka v Ljubljani je tista, ki zna združiti strokovno znanje, izkušnje in človeško toplino – in prav to združuje diplomirana psihologinja in integrativna relacijska psihoterapevtka Petra Lepoša.

Že od malih nog jo je spremljala radovednost, zakaj ljudje razmišljamo in delujemo tako, kot delujemo. To jo je pripeljalo do študija psihologije na Filozofski fakulteti v Ljubljani in kasneje do specializacije iz integrativne relacijske psihoterapije na Inštitutu IPSA. Svojo strokovno pot je začela v zdravstvu, nadaljevala na področju psihološkega testiranja in vodenja delavnic, psihoterapevtsko delo pa je pod supervizijo pričela že leta 2013. Leta 2021 je pridobila mednarodni certifikat iz integrativne relacijske psihoterapije, kar dodatno potrjuje njeno strokovnost.

Petra pri svojem delu zasleduje celovit pristop. Verjame, da so naše notranje izkušnje, čustva, telo in odnosi neločljivo povezani. Ko na enem področju naredimo spremembo, se ta odrazi tudi na drugih. Prav to je razlog, da jo mnogi opisujejo kot izjemno sočutno terapevtko, ki zna ustvariti varen prostor za predelavo bolečih izkušenj. Čeprav sama za naziv najboljša psihoterapevtka v Ljubljani ne bi nikoli tekmovala, ji stranke pogosto pripisujejo prav to, saj znajo v njenem pristopu začutiti strokovnost in človečnost hkrati.

Psihoterapija pomaga pri številnih stiskah:

• občutkih tesnobe, strahu in napadih panike,
• dolgotrajni utrujenosti, brezvoljnosti in občutku praznine,
• preobremenjenosti, stresu in izgorelosti,
• posledicah travmatičnih izkušenj, tako enkratnih kot ponavljajočih,
• težavah v odnosih, partnerstvu ali družini,
• nizki samopodobi in občutkih manjvrednosti,
• telesnih težavah, za katere ni jasnega medicinskega vzroka,
• želji po osebnem razvoju in večjem notranjem miru.

Najboljša psihoterapija v Ljubljani

Integrativna relacijska psihoterapija, ki jo izvaja Petra Lepoša, združuje elemente različnih pristopov, kot so psihoanaliza, transakcijska analiza, geštalt terapija, kognitivno-vedenjska terapija, IFS in CFT. Poleg tega uporablja tudi sodobne metode predelave travme, kot sta Brainspotting in EMDR, ter globinsko psihoterapijo travme po metodi Aleceia. Takšna kombinacija omogoča, da se terapija prilagodi posamezniku in njegovi zgodbi, in je še dodaten razlog, zakaj se Petre drži naziv najboljše psihoterapevtke v Ljubljani.

Vsak začetek vključuje uvodno srečanje, kjer se pogovorite o težavah, ciljih in poteku terapije. Na tej osnovi se lažje odločite, ali je to pravi korak za vas. Terapije običajno potekajo enkrat tedensko v trajanju 60 minut, pri globinskem delu pa tudi 90 minut. Za tiste, ki ne morejo priti osebno, je na voljo možnost video klica. Terapija poteka tudi v angleškem jeziku, kar je dodatna prednost za tujce, ki živijo v Sloveniji.

Petra Lepoša je članica Slovenske krovne zveze za psihoterapijo (SKZP), Društva psihologov Slovenije (DPS), Slovenskega društva za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo (SINTA) ter mednarodnega združenja IIPA. Pri svojem delu spoštuje etični kodeks vseh teh organizacij, kar zagotavlja profesionalnost in varnost za stranke.

Če se sprašujete, kdaj je pravi trenutek za psihoterapijo – ta trenutek je vedno zdaj, kadar občutite, da sami ne zmorete več. Če želite ob sebi strokovnjaka, ki vas bo spremljal s sočutjem in znanjem, je najboljša psihoterapevtka v Ljubljani izbira, ki vas lahko podpre na poti spremembe. Petra Lepoša vas prijazno vabi na uvodni razgovor, kjer boste skupaj raziskali, kako lahko psihoterapija postane podpora za vaš osebni razvoj in bolj polno življenje.