Na treningih karateja za otroke in odrasle se pridružite Karate klubu Logatec

Karate klub Logatec deluje z dolgo tradicijo in tudi v letošnji sezoni razpisuje šolo karateja oziroma treninge za vse generacije.

Karate treningi potekajo na 5 lokacijah

• OŠ TABOR (Logatec),

• Športna dvorana Krajevne skupnosti Tabor Logatec (pri OŠ Tabor Logatec)

• Prešernova dvorana (Narodni dom Logatec)

• Dvorana krajevne skupnosti v Bevkah

Zakaj se vpisati v karate klub?

• Karate je vadba za celo telo in z mnogimi pozitivnimi učinki na telo ter dobro počutje.

• Med karatejem boste izboljšali koordinacijo, reflekse in ravnotežje.

• Na treningu boste uporabljali različne mišične skupine in pridobili mišični tonus.

• Med vadbo karateja lahko pokurite od 500 do 1000 kcal, tako da je primerna vadba za vse, ki si želijo zgubiti odvečne kilograme.

• Karate vam povrne energijo in vitalnost.

• Na karateju se naučite strpnosti, spoštovanja, skromnosti in spoznate čuječnost, ki prinaša tudi notranji mir.

Komu so namenjeni treningi karateja pri Karate Klubu Logatec?

Vsem! Na uro karateja ste dobrodošli moški in ženske vseh generacij oziroma od 6. leta dalje Poudarek je na rekreaciji, občasno pa se udeležimo tudi tekmovanj v katah ali športnih bojih.

Če se boste treninga resno lotili, vas bomo glede na starost, psihofizično kondicijo in tudi želene ure treningov razporedili v skupine, kjer se boste naučili:

• Tehnik udarcev s pestmi, koleni, komolci in bokov ter tehnike, ki se uporabljajo za blokiranje oziroma zaščito pred napadi.

• Kate - Kata je sosledje osnovnih tehnik v boju proti namišljenemu nasprotniku. Kata predstavlja bistvo tradicionalnega karateja.

• Samodiscipline.

• Filozofije in etike, povezane s karatejem.

Karate je razdeljen v različne stile in šole, ena najbolj poznanih je Shotokan, ki ga poučujemo tudi v Karate klubu Logatec. Vsak stil ima svoje značilnosti in poudarke, vendar si osnovne principe borilne veščine delijo.

Treningi potekajo 1 x oz. 2 x tedensko, v sproščenem vzdušju in pod vodstvom izkušenih trenerjev. 

Urnik lahko spremljate na naši Facebook strani, spletni strani ali nas pokličite oziroma nam pišite. Čim prej se nam pridružite - ob vpisu vas čaka tudi darilo!