Psihoterapija za odrasle Sežana

Psihoterapija za odrasle v Sežani je priložnost, da se ustavite, prisluhnete sebi in ponovno vzpostavite stik z lastnim doživljanjem. Sem Tamara Povh s.p., psihologinja in geštalt psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami na področju osebne rasti, dela z odraslimi ter raziskovanja notranjega sveta človeka. Moje poslanstvo je pomagati posameznikom, da lažje razumejo sebe, svoje odnose in čustva ter da najdejo več ravnovesja in miru v vsakdanjem življenju.

Z zanimanjem za človeka sem se ukvarjala že od malih nog. To me je vodilo na študij psihologije na Filozofski fakulteti v Ljubljani, kasneje pa na dodatno izobraževanje iz geštalt terapije, pristopa, ki me je osebno in poklicno zaznamoval. Geštalt terapija temelji na zavedanju, prisotnosti in sprejemanju. Verjamem, da se človek začne resnično spreminjati šele, ko se počuti slišanega, razumljenega in sprejetega – ne takrat, ko se kritizira ali sili v spremembe.

Moja psihoterapija za odrasle v Sežani je namenjena vsem, ki se soočajo z različnimi življenjskimi izzivi – od stresa in izgorelosti do občutka praznine, žalosti ali tesnobe. Terapevtski proces vam omogoča, da skozi pogovor, zavedanje in raziskovanje svojih občutkov postopoma razumete, kaj se dogaja znotraj vas in kako si lahko pomagate.

Psihoterapevtka za odrasle v Sežani

Najpogosteje se k meni obrnejo ljudje, ki iščejo podporo pri:

• anksioznosti in napadih panike,
• izgorelosti in stresu,
• depresiji in občutkih brezupa,
• težavah v odnosih ali na delovnem mestu,
• žalovanju in izgubi,
• predelovanju otroških travm,
• težavah s samopodobo in samozavestjo,
• ali preprosto potrebo po osebni rasti in spremembi.

V terapiji ustvarjam varen in sprejemajoč prostor, kjer lahko brez strahu spregovorite o tem, kar vas teži. Pogovor usmerjam tako, da pomagam prepoznati vzorce v vašem vedenju, čustvih in odnosih, ki vas morda zadržujejo ali obremenjujejo. Moja vloga ni soditi, temveč poslušati, razumeti in pomagati, da sami odkrijete svoj način, kako se premakniti naprej.

Psihoterapija za odrasle v Sežani poteka v prijetnem, mirnem okolju, kjer lahko v miru razmišljate o sebi. Po dogovoru nudim tudi srečanja na daljavo (online), če vam ta oblika bolj ustreza. Vsako srečanje traja 50 minut in poteka v ritmu, ki je prilagojen vam – brez pritiska in brez časovnih omejitev, ki bi vas omejevale pri izražanju.

Psihoterapevtsko svetovanje Sežana

V svoji dolgoletni praksi sem delala v različnih okoljih – v šolstvu, v društvu Projekt človek, kjer sem pomagala ljudem s težavami zaradi odvisnosti, in zadnja leta v zasebni psihoterapevtski praksi, kjer se posvečam odraslim, ki želijo več stika s sabo. Vsa ta izkušnja mi omogoča, da ljudi razumem celostno – v njihovi preteklosti, sedanjosti in potencialu za prihodnost.

Kot članica Slovenskega društva za geštalt terapijo (SLOGES) delujem po etičnem kodeksu stroke in redno vlagam v strokovno izobraževanje ter osebnostni razvoj. Moje delo temelji na prepričanju, da je psihoterapija pot, ki nas vodi k sebi – k zavedanju, kdo smo, kaj potrebujemo in kako lahko živimo bolj polno življenje.

Zakaj izbrati psihoterapijo za odrasle v Sežani pri meni?

• ker nudim varen, zaupni in sprejemajoč prostor,
• ker imam več kot 20 let izkušenj z delom z ljudmi,
• ker delujem po geštalt pristopu, ki spodbuja zavedanje in rast,
• ker omogočam osebni tempo in način dela,
• ker ponujam terapijo v živo ali online,
• in ker vam pomagam razumeti, sprejeti in zaživeti bolj polno življenje.

Če se počutite utrujeni od stresa, odnosov ali samih sebe, je morda čas, da si dovolite pomoč. Terapija ni znak šibkosti, ampak poguma – poguma, da se obrnete vase in začnete pot spremembe.

Vabim vas, da se dogovorimo za uvodno srečanje, kjer se spoznava in skupaj ugotoviva, ali je psihoterapija za odrasle v Sežani prava pot za vas.